تکواندو شهرستان باوی

تاريخ : ۱۳۹۱/۱۱/۲۷ Explosive Power In Taekwondoافزایش  قدرت انفجاری در تکواندوTo develop explosive power for martial arts, you should consider doing plyometric exercises. These exercises develop the ability to "explode" from a static position (think of a horse exploding out of the gate).برای توسعه قدرت انفجاری برای هنرهای رزمی ، شما باید تمرینات پلیومتریک را درنظر بگیرید این تمرینات باعث توسعه توانایی در "منفجر" از یک موقعیت استاتیک میشوند . (مثل حرکت انفجاری خروج اسب از دروازه مسابقه ) .   This combination of speed and power is an important skill to lea in order to excel at Taekwondo sparring and/or self-defense. These Taekwondo plyometric exercises will also help you to develop more powerful kicks and punches.این ترکیب سرعت و قدرت ، مهمترین مهارت در یادگیری در جهت پیشرفت در مبارزه تکواندو و یا دفاع از خود بشمار می اید . تمرینات پلایومتریک تکواندو ، شما را به داشتن ضربات پا و مشت های  قوی تر کمک می کند.However, be aware that if plyometric exercises are performed incorrectly or are performed without an adequate level of basic physical conditioning , they can increase the risk of potential injuries (i.e. to your knees). Consult with your physical trainer or Taekwondo instructor before starting these.به هر حال، آگاه باشید که اگر تمرینات پلایومتریک را به صورت نادرست انجام  دهید و یا بدون داشتن سطح کافی از توانایی فیزیکی انجام شوند، می توانند خطر ابتلا به آسیب های بالقوه (یعنی به تکواندو شهرستان باوی...ادامه مطلب

   پیام جناب اقای حمیدی اصل بمناسبت قهرمانی تیم تکواندو شهرستان باوی آقای کریدی زاده سلام علیکم برای اولین بار وبلاگ بسیار خوب وبااهداف عالی شما را مشاهده نمودم. از مطالب آن (خصوصااخبار قهرمانی نونها تکواندو شهرستان باوی...ادامه مطلب

صنعت مس جام قهرماني را بالاي سر برد !داربی خوزستان دور برگشت مسابقات را مناطق نفتخیز جنوب برد !   هفته پاياني رقابتهاي ليگ نقش جهان جمعه 27 / 12 / 1389 در خانه تكواندو برگزار شد و صنعت مس جام قهرماني را بالاي سر برد . به گزارش روابط عمومي فدراسيون تكواندو : در پايان ليگ نقش جهان كه طي 20 هفته به صورت (رفت و برگشت ) برگزار شد  که در نهایت : 1) - صنعت مس با 47 امتياز عنوان قهرماني را بدست آورد 2) - تيم مناطق نفت خيز جنوب با 41 امتياز دوم شد 3) -  تيمهاي هيات بوشهر و پترو پارت با همين تعداد امتياز و تفاضل برد كمتر به ترتيب سوم و چهارم شدند .ترتیب رده بندی تیمها در لیگ نقش جها تکواندو شهرستان باوی...ادامه مطلب

تکواندو شهرستان باوی...

  اولین تیم تکواندو صنعت نفت با داشتن شاگردانی همچون مرحوم جاسم شهیطات که استاد قرآن نیز بود و آرش فرهادیان که او هم قاری قرآن کلاس بود که در حال حاضر او و همایون شیخی از مجریان صدا و سیما میباشند. از دیگر عزیزان میتوانم از محمد حسین خلفی , آرمان فرهادیان , برادران آل پناهی که از قهرمانان این ورزش بودند , جانباز عزیزمان امیر زهیری ,علی میرزایی ,بابادی,حیاوی,مکوندی,صادقی,پویا.سعیدشمس.یراحی.شکوهی.محمدی.اهوازی ان.باغبان,دشتی پور,لطفی, فاخری , علوانی , خلیل کریدی زاده ,حجت الاسلام والمسلمین نژادی و دیگر عزیزان یاد کنم.   الحمدلله این کلاس هم از نظر معنوی و ه تکواندو شهرستان باوی...ادامه مطلب

دوره مربیگری درجه 2  موضوع : آمادگی جسمانی نویسنده : استاد فرهاد قدیری ( متخصص رفتار حرکتی )Format : Power Point  Size : 3.74 MB تکواندو شهرستان باوی...ادامه مطلب

باسلام خدمت شما دوستان عزیز لطفا پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق شناسه برنامه تلگرام زیر با ما در میان بگزارید  Reza_Keraidi@  http://telegram.me/Reza_Keraidi تکواندو شهرستان باوی...ادامه مطلب